Top.Mail.Ru
Банный комплекс: спа, сауна, хаммам в Сочи| Санаторий «Светлана» Яндекс.Метрика

БАННЫЙ КОМПЛЕКС: САУНА, СПА, ХАММАМ

Банные процедуры издревле используются для оздоровления и омоложения организма.

В вашем распоряжении финская сауна, хаммам, холодная купель, душевая зона, фиточай.

СТОИМОСТЬ ПОСЕЩЕНИЯ

3000₽ (2 часа, 4 гостя)

1500₽ (каждый последующий час)

500₽ (каждый дополнительный гость в час)

Цены на все медицинские услуги
+7 (862) 44-44-902

г. Сочи, Курортный проспект, 75

ФИНСКАЯ САУНА

Финская сауна – это сухой вид парной, в которой происходит эффективное чередование горячего воздуха с холодной водой. Оздоровительная процедура в финской сауне проводится при температуре 90–120°C и при влажности воздуха не выше 15%. По многим параметрам финская сауна напоминает русскую баню.
Польза.

Польза от проведения процедур в парной по финской технологии очевидна для всех систем организма – мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной.

Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи. Положительное воздействие на кожные покровы баня оказывает при следующих заболеваниях: псориаз, экзема, акне и крапивница.

Особенно полезной для человеческого организма сауну делает низкая влажность при высокой температуре. Сухой горячий воздух очищает верхние дыхательные пути, улучшает состояние слизистой и ускоряет обменные процессы в организме.

Горячий воздух способствует максимальному расслаблению, снятию усталости и тревожности. Высокие температуры губительны для болезнетворных микроорганизмов, поэтому финская парная является лучшим местом для профилактики простудных заболеваний.

Правила посещения.

Последний прием пищи должен быть за 2 часа до посещения сауны.

Продолжительность первой процедуры не должна превышать 15 минут.

Перед посещением парной, необходимо принять теплый душ и насухо вытереться полотенцем.

В парилке стоит находиться лежа, предварительно расстелив на полке сухое полотенце. Последние 3 минуты рекомендуется провести в положении сидя.

Утолить жажду в сауне можно с помощью теплого травяного чая или негазированной воды.

После завершения процедур в парилке можно принять холодный душ или окунуться в купель.

После завершения всех процедур можно принять душ, вытереться досуха и отдохнуть на протяжении 20 минут. Только после полного остывания кожи рекомендуется покинуть помещение и выйти на улицу.

ХАММАМ

Хаммам (турецкая сауна) относится к категории влажных саун. В таком помещении влажность воздуха достигает почти 100%, а температура не превышает 50°C. В отличие от деревянной финской сауны, хаммам отделан мозаикой в традиционном восточном стиле – идеальная обстановка для релаксации.. Пар в нем образуется за счет нагревания стен и пола. Из-за комфортного тепла и мягкого пара дышится в хаммаме на редкость легко, приятный микроклимат турецкой бани идеален для тех, кому сильный жар не доставляет удовольствия.
Польза.

Теплый и максимально увлажненный воздух – секрет турецкой бани. Благодаря идеальному сочетанию температуры и влажности создается особенный микроклимат, благотворно влияющий на здоровье.

Под действием горячего пара повышается частота сердечных сокращений, сосуды расширяются, усиливается циркуляция крови, которая доставляет столь необходимый тканям кислород, в том числе и на периферию.

При погружении в купель с прохладной водой на заключительном этапе благодаря контрасту температур происходит своеобразный тренинг термоадаптационных механизмов в организме, нормализуется давление. Регулярные посещения хаммама приводят к тому, что улучшается способность адаптироваться к любым погодным условиям.

К тому же, при раздражении рецепторов кожи происходит стимуляция работы нервной системы. Посещение хаммама идеально для релаксации, исчезают апатия и раздражительность, улучшается качество сна, проходят головные боли и чувство усталости.

Более того, под действием температуры и влажности воздуха усиливается кровоснабжение слизистой дыхательных путей, отмечается бронхолитический эффект, улучшается отхождение мокроты.

Правила посещения.

Перед посещением хаммама нельзя принимать алкогольные и охлажденные напитки.

Также за 1,5 часа не желательно принимать пищу.

Перед процедурой, необходимо принять теплый душ и вытереться полотенцем.

Прежде чем садиться или ложиться на скамью, необходимо постелить полотенце.

После хаммама нельзя резко вставать со скамьи, это может привести к головокружению.

Когда выйдете из хаммама, примите прохладный душ, отдохните и попейте травяной чай.

ЗОНА ОТДЫХА С ХОЛОДНОЙ КУПЕЛЬЮ

Предлагаем вам посетить SPA-салон санатория «Светлана». Здесь вы можете забыть о суете повседневности, расслабиться и получить удовольствие.

Мы создали все условия для спокойного отдыха, восстановления сил, омоложения организма и укрепления вашего здоровья. Профессиональные косметические средства, современное оборудование и высококвалифицированный персонал обеспечат вам потрясающий результат и истинное удовольствие от посещения.

Будем рады видеть вас в SPA-комплексе санатория «Светлана»!

СПЕЛЕОКАМЕРА
КЕДРОВАЯ БОЧКА
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТЕЛА
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛИЦА
ПРОГРАММЫ ДЛЯ РУК
RU | EN

Обратный звонок

    Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав флаг.

    Обратный звонок

      Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав чашка.

      Записаться на первичный прием

        Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав грузовик.