БАННЫЙ КОМПЛЕКС: САУНА, СПА, ХАММАМ

Банные процедуры издревле используются для оздоровления и омоложения организма.

В вашем распоряжении финская сауна, хаммам, холодная купель, душевая зона, фиточай.

СТОИМОСТЬ ПОСЕЩЕНИЯ

3000₽ (2 часа, 4 гостя)

1500₽ (каждый последующий час)

500₽ (каждый дополнительный гость в час)

Цены на все медицинские услуги
+7 (862) 44-44-902

г. Сочи, Курортный проспект, 75

ФИНСКАЯ САУНА

Финская сауна – это сухой вид парной, в которой происходит эффективное чередование горячего воздуха с холодной водой. Оздоровительная процедура в финской сауне проводится при температуре 90–120°C и при влажности воздуха не выше 15%. По многим параметрам финская сауна напоминает русскую баню.
Польза.

Польза от проведения процедур в парной по финской технологии очевидна для всех систем организма – мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной.

Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи. Положительное воздействие на кожные покровы баня оказывает при следующих заболеваниях: псориаз, экзема, акне и крапивница.

Особенно полезной для человеческого организма сауну делает низкая влажность при высокой температуре. Сухой горячий воздух очищает верхние дыхательные пути, улучшает состояние слизистой и ускоряет обменные процессы в организме.

Горячий воздух способствует максимальному расслаблению, снятию усталости и тревожности. Высокие температуры губительны для болезнетворных микроорганизмов, поэтому финская парная является лучшим местом для профилактики простудных заболеваний.

Правила посещения.

Последний прием пищи должен быть за 2 часа до посещения сауны.

Продолжительность первой процедуры не должна превышать 15 минут.

Перед посещением парной, необходимо принять теплый душ и насухо вытереться полотенцем.

В парилке стоит находиться лежа, предварительно расстелив на полке сухое полотенце. Последние 3 минуты рекомендуется провести в положении сидя.

Утолить жажду в сауне можно с помощью теплого травяного чая или негазированной воды.

После завершения процедур в парилке можно принять холодный душ или окунуться в купель.

После завершения всех процедур можно принять душ, вытереться досуха и отдохнуть на протяжении 20 минут. Только после полного остывания кожи рекомендуется покинуть помещение и выйти на улицу.

ХАММАМ

Хаммам (турецкая сауна) относится к категории влажных саун. В таком помещении влажность воздуха достигает почти 100%, а температура не превышает 50°C. В отличие от деревянной финской сауны, хаммам отделан мозаикой в традиционном восточном стиле – идеальная обстановка для релаксации.. Пар в нем образуется за счет нагревания стен и пола. Из-за комфортного тепла и мягкого пара дышится в хаммаме на редкость легко, приятный микроклимат турецкой бани идеален для тех, кому сильный жар не доставляет удовольствия.
Польза.

Теплый и максимально увлажненный воздух – секрет турецкой бани. Благодаря идеальному сочетанию температуры и влажности создается особенный микроклимат, благотворно влияющий на здоровье.

Под действием горячего пара повышается частота сердечных сокращений, сосуды расширяются, усиливается циркуляция крови, которая доставляет столь необходимый тканям кислород, в том числе и на периферию.

При погружении в купель с прохладной водой на заключительном этапе благодаря контрасту температур происходит своеобразный тренинг термоадаптационных механизмов в организме, нормализуется давление. Регулярные посещения хаммама приводят к тому, что улучшается способность адаптироваться к любым погодным условиям.

К тому же, при раздражении рецепторов кожи происходит стимуляция работы нервной системы. Посещение хаммама идеально для релаксации, исчезают апатия и раздражительность, улучшается качество сна, проходят головные боли и чувство усталости.

Более того, под действием температуры и влажности воздуха усиливается кровоснабжение слизистой дыхательных путей, отмечается бронхолитический эффект, улучшается отхождение мокроты.

Правила посещения.

Перед посещением хаммама нельзя принимать алкогольные и охлажденные напитки.

Также за 1,5 часа не желательно принимать пищу.

Перед процедурой, необходимо принять теплый душ и вытереться полотенцем.

Прежде чем садиться или ложиться на скамью, необходимо постелить полотенце.

После хаммама нельзя резко вставать со скамьи, это может привести к головокружению.

Когда выйдете из хаммама, примите прохладный душ, отдохните и попейте травяной чай.

ЗОНА ОТДЫХА С ХОЛОДНОЙ КУПЕЛЬЮ

Предлагаем вам посетить SPA-салон санатория «Светлана». Здесь вы можете забыть о суете повседневности, расслабиться и получить удовольствие.

Мы создали все условия для спокойного отдыха, восстановления сил, омоложения организма и укрепления вашего здоровья. Профессиональные косметические средства, современное оборудование и высококвалифицированный персонал обеспечат вам потрясающий результат и истинное удовольствие от посещения.

Будем рады видеть вас в SPA-комплексе санатория «Светлана»!

СПЕЛЕОКАМЕРА
КЕДРОВАЯ БОЧКА
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТЕЛА
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛИЦА
ПРОГРАММЫ ДЛЯ РУК
RU | EN

Обратный звонок

    Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав самолет.

    Обратный звонок

      Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав грузовик.

      Записаться на первичный прием

        Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав сердце.

        СПРОСИТЕ НАС, МЫ БУДЕМ РАДЫ ВАМ ПОМОЧЬ!

          Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав дом.

          Яндекс.Метрика