Банные процедуры издревле используются для оздоровления и омоложения организма.
В вашем распоряжении финская сауна, хаммам, холодная купель, душевая зона, фиточай.
3000₽ (2 часа, 4 гостя)
1500₽ (каждый последующий час)
500₽ (каждый дополнительный гость в час)
г. Сочи, Курортный проспект, 75
Польза от проведения процедур в парной по финской технологии очевидна для всех систем организма – мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной.
Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи. Положительное воздействие на кожные покровы баня оказывает при следующих заболеваниях: псориаз, экзема, акне и крапивница.
Особенно полезной для человеческого организма сауну делает низкая влажность при высокой температуре. Сухой горячий воздух очищает верхние дыхательные пути, улучшает состояние слизистой и ускоряет обменные процессы в организме.
Горячий воздух способствует максимальному расслаблению, снятию усталости и тревожности. Высокие температуры губительны для болезнетворных микроорганизмов, поэтому финская парная является лучшим местом для профилактики простудных заболеваний.
Последний прием пищи должен быть за 2 часа до посещения сауны.
Продолжительность первой процедуры не должна превышать 15 минут.
Перед посещением парной, необходимо принять теплый душ и насухо вытереться полотенцем.
В парилке стоит находиться лежа, предварительно расстелив на полке сухое полотенце. Последние 3 минуты рекомендуется провести в положении сидя.
Утолить жажду в сауне можно с помощью теплого травяного чая или негазированной воды.
После завершения процедур в парилке можно принять холодный душ или окунуться в купель.
После завершения всех процедур можно принять душ, вытереться досуха и отдохнуть на протяжении 20 минут. Только после полного остывания кожи рекомендуется покинуть помещение и выйти на улицу.
Теплый и максимально увлажненный воздух – секрет турецкой бани. Благодаря идеальному сочетанию температуры и влажности создается особенный микроклимат, благотворно влияющий на здоровье.
Под действием горячего пара повышается частота сердечных сокращений, сосуды расширяются, усиливается циркуляция крови, которая доставляет столь необходимый тканям кислород, в том числе и на периферию.
При погружении в купель с прохладной водой на заключительном этапе благодаря контрасту температур происходит своеобразный тренинг термоадаптационных механизмов в организме, нормализуется давление. Регулярные посещения хаммама приводят к тому, что улучшается способность адаптироваться к любым погодным условиям.
К тому же, при раздражении рецепторов кожи происходит стимуляция работы нервной системы. Посещение хаммама идеально для релаксации, исчезают апатия и раздражительность, улучшается качество сна, проходят головные боли и чувство усталости.
Более того, под действием температуры и влажности воздуха усиливается кровоснабжение слизистой дыхательных путей, отмечается бронхолитический эффект, улучшается отхождение мокроты.
Перед посещением хаммама нельзя принимать алкогольные и охлажденные напитки.
Также за 1,5 часа не желательно принимать пищу.
Перед процедурой, необходимо принять теплый душ и вытереться полотенцем.
Прежде чем садиться или ложиться на скамью, необходимо постелить полотенце.
После хаммама нельзя резко вставать со скамьи, это может привести к головокружению.
Когда выйдете из хаммама, примите прохладный душ, отдохните и попейте травяной чай.
Предлагаем вам посетить SPA-салон санатория «Светлана». Здесь вы можете забыть о суете повседневности, расслабиться и получить удовольствие.
Мы создали все условия для спокойного отдыха, восстановления сил, омоложения организма и укрепления вашего здоровья. Профессиональные косметические средства, современное оборудование и высококвалифицированный персонал обеспечат вам потрясающий результат и истинное удовольствие от посещения.
Будем рады видеть вас в SPA-комплексе санатория «Светлана»!
Для медицинских услуг есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом
© 2025 Санаторий «Светлана» в Сочи.
